Зал аэробики



 

 Аэробика – это комплекс гимнастических упражнений, который состоит из аэробных движений под ритмичную музыку, помогающую задать и поддерживать нужный такт для правильного выполнения упражнений. По мимо классической аэробики в зале проходят занятия по степ-аэробике и аэробике с мячом. Так же в этом зале проходят занятие по оздоровительной гимнастике для граждан пожилого возраста.

Расписание

Расписание 2018-2019г. учебный год

Дни недели

Часы занятий

Тренер-преподаватель/

Инструктор-методист

Понедельник

15.05-15.50

Легкая атлетика Коженкова А.П. гр.3 СОГ

16.00-17.30

Легкая атлетика Коженкова А.П. гр.2 НП-2+НП-1

18.00-18.45

Step – аэробика( Глухова А.И.)

19.00-19.45

Step – аэробика( Глухова А.И.)

Вторник

8.30-9.15

9.30-10.15

Оздоровительная гимнастика гр.1

Оздоровительная гимнастика гр.2

14.30-16.00

Легкая атлетика Коженкова А.П. гр.3 СОГ

16.30-17.15

ОФП Фигурн. катание Мочалова А.С. гр.1 только для ТГ

18.00-18.45

Аэробика с мячом (Коженкова А.П.)

19.00-19.45

Классическая аэробика (Глухова А.И.)

Среда

15.45-17.15

Легкая атлетика Коженкова А.П. гр.1 ТГ-2+НП-3

18.00-18.45

Step – аэробика ( Глухова А.И.)

19.00-19.45

Step – аэробика ( Глухова А.И.)

Четверг

8.30-9.15

9.30-10.15

Оздоровительная гимнастика гр.1

Оздоровительная гимнастика гр.2

14.00-15.30

ОФП Плавание Глухова А.И. гр.3 НП-1

15.40-17.10

Атлетическая гимнастика Глухова А.И. гр.4 СОГ

18.00-18.45

Аэробика с мячом (Коженкова А.П.)

19.00-19.45

Классическая аэробика (Глухова А.И.)

Пятница

16.10-17.40

ОФП плавание Глухова А.И. гр.1 НП-2

18.00-18.45

Step – аэробика( Глухова А.И.)

19.00-19.45

Step – аэробика( Глухова А.И.)

Суббота

8.30-9.15

9.30-10.15

Оздоровительная гимнастика гр.1

Оздоровительная гимнастика гр.2

15.40-17.10

Атлетическая гимнастика Глухова А.И. гр.4 СОГ

Воскресенье

11.20-12.05

Легкая атлетика Коженкова А.П. гр.3 СОГ

12.15-13.45

ОФП Фигурн. катание Мочалова А.С. гр.1 только для ТГ

13.55-15.25

Легкая атлетика Коженкова А.П. гр.2 НП-2+НП-1

16.55-17.55

Легкая атлетика Коженкова А.П. гр.1 только для ТГ-2

18.05-18.50

Аэробика с мячом (Коженкова А.П.)

Цены