п»ї

ИНФОРМАЦИОННОЕ ПИСЬМО

21 декабря 2016 года 14:00 до 16:30 в игровом зале и бассейне «ФОКе ТЕМП» будет осуществлять прием нормативов ВФСК ГТО седьмых и восьмых классов СОШ городского округа города Кулебаки по следующим нормативам: 
IV ступень - девочки 
1. Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине(Альтернатива сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу ) 
2. Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу. 
3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 
4. Поднимания туловища из положения лёжа на спине. 
5. Плавание 50м. 

IV ступень - мальчики 
1. Подтягивание из виса на высокой перекладине. 
2. Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу. 
3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 
4. Поднимания туловища из положения лёжа на спине. 
5. Плавание 50м. 

III ступень - девочки 
1. Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине(Альтернатива сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу ) 
2. Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу. 
3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 
4. Плавание 50м. 

III ступень - мальчики 
1. Подтягивание из виса на высокой перекладине(Альтернатива сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу ) 
2. Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу. 
3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 
4. Плавание 50м.