Мы в социальных сетях:
(83176) 5-34-64
ул. Серова, д. 59
Зал аэробики

Аэробика – это комплекс гимнастических упражнений, который состоит из аэробных движений под ритмичную музыку, помогающую задать и поддерживать нужный такт для правильного выполнения упражнений. По мимо классической аэробики в зале проходят занятия по степ-аэробике и аэробике с мячом. Так же в этом зале проходят занятие по оздоровительной гимнастике для граждан пожилого возраста.

Расписание зала аэробики

Часы занятий Тренер-преподаватель/
Инструктор-методист
Понедельник 15.05-15.50 Легкая атлетика Сидорин Д.Д. гр 1 у/у-1
16.00-17.30 Легкая атлетика Сидорин Д.Д. гр 2 б/у-5, б/у-3
18.00-18.45 Step-аэробика (Глухова А.И.)
19.00-19.45 Step-аэробика (Глухова А.И.)
Вторник 8.30-9.15
9.30-10.15
Оздоровительная гимнастика гр.1
Оздоровительная гимнастика гр.2
14.45-15.30 Легкая атлетика Сидорин Д.Д. гр 2 б/у-5, б/у-3
15.40-17.10 Атлетическая гимнастика Глухова А.И. гр.4 о/р
18.00-18.45 Аэробика с мячом (Коженкова М.Г.)
19.00-19.45 Классическая аэробика (Глухова А.И.)
Среда 16.25-17.10 Легкая атлетика Сидорин Д.Д. гр 3 о/р
18.00-18.45 Step-аэробика (Глухова А.И.)
19.00-19.45 Step-аэробика (Глухова А.И.)
Четверг 8.30-9.15
9.30-10.15
Оздоровительная гимнастика гр.1
Оздоровительная гимнастика гр.2
13.55-15.25 ОФП Плавание Глухова А.И. гр.3 б/у-2
15.35-17.10 Атлетическая гимнастика Глухова А.И. гр.4 о/р
18.00-18.45 Аэробика с мячом (Коженкова М.Г.)
19.00-19.45 Классическая аэробика (Глухова А.И.)
Пятница 16.10-17.40 ОФП Плавание Глухова А.И. гр.1 б/у-6
18.00-18.45 Step-аэробика (Глухова А.И.)
19.00-19.45 Step-аэробика (Глухова А.И.)
Суббота 8.30-9.15
9.30-10.15
Оздоровительная гимнастика гр.1
Оздоровительная гимнастика гр.2
15.40-17.10 ОФП Плавание Глухова А.И. гр.2 у/у-1
Воскресенье 11.20-12.55 Легкая атлетика Сидорин Д.Д. гр 3 о/р(с)
13.15-14.00 Легкая атлетика Сидорин Д.Д. гр 2 б/у-5, б/у-3
15.50-16.35 Легкая атлетика Сидорин Д.Д. гр 1