В рамках торжественных мероприятий прошло награждение обучающихся ФОКа «Темп» в девяти спортивных дисциплинах.
 Вот вторая из них – секция плавания. Тренер – преподаватель: Коженкова Марина Геннадьевна.
Награждены благодарственным письмом ФОКа «Темп»:
1.Щипачкин Егор
2.Кормилицина Марина
3.Сысуев Илья
4.Соколова Ксения
5.Сысуев Матвей
6.Коженков Семен

Поздравляем пловцов с высокой оценкой их спортивной деятельности. Желаем вам устроить «заплыв» к большим победам.

МБУ ДО «СШ «ФОК в г.Кулебаки НО»

#ТЕМП #СПОРТ #соревнование #Кулебаки
#ФОКТемпгКулебаки
#ФОКТемпгКулебаки

В рамках торжественных мероприятий прошло награждение обучающихся ФОКа «Темп» в девяти спортивных дисциплинах.
Вот одна из них – воздушно- силовая атлетика (или по простому - воркаут).
Награждены благодарственным письмом ФОКа «Темп»:
1.Руденко Никита Михайлович (студент КМК)
2.Жуков Дмитрий Вячеславович (студент КМК)
3.Дубов Михаил Игоревич (учащийся Мурзицкой школы)

Поздравляем с достойной наградой. Желаем спортивных успехов и высоких результатов. Молодцы, парни! Так держать!

И.о.зам. директора по ВР
Баранова Э.А.
МБУ ДО «СШ «ФОК в г.Кулебаки НО»

#ТЕМП #СПОРТ #соревнование #Кулебаки
#ФОКТемпгКулебаки
#ФОКТемпгКулебаки

03 октября 2023 года в кинозале ФОКа «Темп» прошло торжественное мероприятие посвященное пятнадцатилетию со дня открытия ФОКа.
На торжественном мероприятии присутствовали почетные гости, работники учреждения и обучающиеся всех спортивных дисциплин ФОКа.
(более подробно расскажем в отдельных блоках)

МБУ ДО «СШ «ФОК в г.Кулебаки НО»

#ТЕМП #СПОРТ #соревнование #Кулебаки
#ФОКТемпгКулебаки
#ФОКТемпгКулебаки

30 сентября и 1 октября 223 года в спортивном зале ФОКа "ТЕМП" проходил Муниципальный этап соревнований по баскетболу "Локобаскет" среди школьных команд.
В турнире принимали участие девочки и мальчики 2008г.р. и моложе.

Результаты игр: Юноши
1 место - МБОУ школа 9
2 место - МБОУ Лицей 3
3 место - МБОУ школа 1
4 место - МБОУ школа 8

Результаты игр: Девочки
1 место - МБОУ школа 8
2 место - МБОУ школа 7
3 место - МБОУ школа 1
4 место - МБОУ школа 9

Лучшие игроки турнира - Савинов Ярослав и Мурылева Ульяна

Все победители и призеры награждены кубками, грамотами и медалями.
Спасибо МБУ ДО «СШ ФОК "ТЕМП" г. Кулебаки НО.

Тренер – преподаватель Косоногов А.А.
МБУ ДО «СШ «ФОК в г.Кулебаки НО»

#ТЕМП #СПОРТ #соревнование #Кулебаки
#ФОКТемпгКулебаки
#ФОКТемпгКулебаки

28 сентября 2023 года в р.п. Шатки состоялись межрайонные соревнования по плаванию «День спринтера», на которых выступило более 150 спортсменов из г.Арзамас, г.Кулебаки, р.п. Ардатов, Первомайск, Починки, Шатки, Выездное.
Моя воспитанница, Елизавета Сысуева, стала лучшей на дистанции 50 м брасс, привезла бронзовые медали с дистанций 50 м на спине и 50 м баттерфляй. Умница!
В этот же день в Дзержинске воспитанник ФОКа «Темп» Егор Коблов стал чемпионом в эстафете ВФСК ГТО в рамках мотопробега по муниципальным образованиям Нижегородской области «Марафон ГТО», приуроченного к 100-летию со дня образования государственного органа управления в сфере физической культуры и спорта. Егора наградили дипломом, кубком и памятным подарком.
Также 28 сентября в Нижнем Новгороде на чемпионате и первенстве Нижегородской области по плаванию на дистанции 800 м вольный стиль выполнил норматив первого спортивного разряда Арсений Глебов, с чем я его и поздравляю! Так же к выполнению этого норматива уверенно приближается Игнат Красавин на дистанции 100 комплексное плавание. Я тоже приняла участие в этих соревнованиях в качестве судьи-хронометриста на дорожке.
Очень рада за своих воспитанников, поздравляю их с началом сезона, желаю крепкого здоровья, сил и бодрости, новых побед и рекордов!

Тренер – преподаватель: Глухова Анна Игоревна
МБУ ДО "СШ "ФОК в г.Кулебаки НО"

#ТЕМП #СПОРТ #соревнование #Кулебаки
#ФОКТемпгКулебаки
#ФОКТемпгКулебаки

01 октября 2023 года в клубе настольного тенниса ФОКа «Темп» прошел командный открытый турнир по настольному теннису, посвященный памяти Героя Российской Федерации Морева Игоря Анатольевича.
Морев И.А. наш земляк. В 1995 году в Грозном батарея Морева И.А. приняла участие в штурме библиотеки. В ходе штурма капитан Морев И.А. руководил действиями своего подразделения, при это лично уничтожил 9 огневых точек и машину с боевиками. В момент поражения машины он получил множественные раны, но не оставил боевой пост. Позже, в госпитале, он скончался. Морев И.А. посмертно награжден звездой Героя Российской Федерации. Мы все говорим спасибо Игорю Анатольевичу за мирное небо над головой. Подвиг твой бессмертен.
В память о Герое кулебачане ежегодно проводят Спартакиаду ветеранов боевых действий. И наш коллектив, в рамках соревнований в его память, организует командный турнир по настольному теннису. В гости к нам приехали команды из 5 городов: Выкса (2 команды), Навашино, Дивеево, Ардатов и Кулебаки (2 команды). Состав команды 3 человека.
Мы одни из немногих, кто проводит командный турнир. Да сложно в организации, подсчете, подведении итогов. Но и интересно, и захватывающе. Интрига сохраняется до конца турнира. Ответственность за команду гораздо выше, чем в личном первенстве. Качественно выступить, победить в каждом туре, принести очки команде, вот главная цель каждого спортсмена.
И можно сказать, что у 3-х команд это получилось лучше всех. Поздравляем:
1 место – Выкса-1
2 место – Кулебаки-1 (Гвоздев Александр, Рыбкин Александр, Храмов Андрей)
3 место – Дивеево
Победители и призеры награждены подарками от Управления социальной защиты населения г.Кулебаки.

МБУ ДО «СШ «ФОК в г.Кулебаки НО»

#ТЕМП #СПОРТ #соревнование #Кулебаки
#ФОКТемпгКулебаки
#ФОКТемпгКулебаки

Внимание. Приглашаем всех желающих на легкоатлетический пробег "Лесной кросс", посвященный 15-и летию со дня открытия ФОКа "Темп", который пройдет 08 октября 2023 года на трассе ФОКа. Регистрация на старте с 11.00 часов. Старт в 12.00 часов.

МБУ ДО "СШ "ФОК в г.Кулебаки НО"

#ТЕМП #СПОРТ #соревнование #Кулебаки
#ФОКТемпгКулебаки
#ФОКТемпгКулебаки

Положение лесной кросс.docx

В настоящее время настольный теннис входит в число самых популярных видов спорта во всем мире. Он – один из лидеров как по количеству занимающихся, так и по количеству стран, жители которых увлекаются этой игрой. Достаточно сказать, что в Международную федерацию настольного тенниса входит 226 стран, и по этому показателю она в тройке ведущих мировых федераций. Сегодня в эту игру, ставшую олимпийским видом спорта за ее популярность, с удовольствием играют, без преувеличения, более двух миллиардов человек.
Настольный теннис, каким мы его знаем сегодня, зародился в конце 1880-х годов в Англии. В нашей стране (СССР) он был разрешен в 1950 году.
В чем же секрет его сегодняшней популярности? Почему стоит самим заниматься настольным теннисом или отдать в секцию своего ребенка? Для убедительности ответа на эти вопросы, прежде всего, необходимо отметить, что в сравнении с прочими видами спорта, в этом удачно сочетается все: скорость, тактика и быстрая реакция. В настольный теннис может играть любой человек, практически без ограничений по возрасту. Состоянию здоровья и физической готовности в течении всего года. Кроме этого он очень полезен для здоровья!
Из всего множества его полезных качеств необходимо отметить прежде всего то, что занятия настольным теннисом укрепляют сердечно – сосудистую и дыхательную системы. В этом плане теннис из всех видов спорта «впереди планеты всей». Эта игра является так же отличным методом избавления от лишнего веса. И что очень важно, без спортивных травм, поскольку теннис один из самых нетравматических видов спорта.
Нельзя оставить без внимания и положительный эффект от занятий на зрительную систему человека. Это хорошая гимнастика для зрения. Поэтому настольный теннис, по словам окулистов, может служить профилактикой, как дальнозоркости, так и близорукости. Особенно, этот вид спорта полезен тем, кто много времени проводит за компьютером или смартфоном, кому требуется реабилитация после операции на органах зрения.
Ввиду замечательных качеств настольного тенниса, его часто используют для своей подготовки спортсмены высокого уровня, занимающиеся другими видами спорта, особенно боксеры, для повышения скорости реакции.
Для людей старшего и пожилого возраста это хорошая возможность, не изнуряя себя огромными физическими нагрузками, всегда оставаться в великолепной форме. Поэтом медики в некоторых случаях даже рекомендуют настольный теннис как средство для профилактики инфарктов и инсультов.
Настольный теннис полезен и детям. Замечено, что эта игра позитивно влияет на почерк ребенка и на развитие его художественных навыков. Маленький спортсмен, увлекаясь этой игрой, учится моментально принимать решения, что способствует интенсивному развитию его мышления. Этот вид спорта поможет улучшить самоконтроль, силу воли и самодисциплину ребенка.
Несмотря на такие прекрасные качества настольного тенниса, он среди детей в нашем городе не развит. Однако оптимизм вызывает заинтересованная, активная позиция, а так же значительный объем организационно – технических мероприятий выполненных руководством кулебакского ФОКа (директор – Лапочкин Е.А.) по развитию этого вида спорта. Прежде всего, необходимо отметить создание современной, оснащенной профессиональным оборудованием и всеми необходимыми специальными тренажерами, тренировочной базы, позволяющей вести подготовку спортсменов любого профессионального уровня.
Грамотный тренерский коллектив под руководством мастера спорта по настольному теннису Давыдова Александра Владимировича, предлагающий на основе индивидуального подхода тренировки, мастер – классы, спортивные игры, специальные занятия другими видами спорта для гармоничного физического развития теннисистов, ориентирован на подготовку спортсменов к успешному участию как в соревнованиях массового спорта так и спорта высоких достижений.
Важным мероприятием для решения этой же задачи является создание на базе ФОКа общественной организации - теннисного клуба «Темп». Основная цель клуба – развитие детского и молодежного тенниса в городе и районе. Уже сегодня члены клуба, среди которых есть игроки высокого уровня, систематически проводит совместные тренировки с юными спортсменами из теннисной секции школы №7 (тренер – преподаватель Кошелев Н.Б.)
И логичным последовательным этапом после всего сделанного является открытие с 1-ого сентября текущего года детской секции настольного тенниса на базе ФОКа «Темп». Принимаются дети возрастом до 11 лет. Занятия вторник, четверг, суббота с 16:00 до 18:00 часов. Обучение бесплатное. Справки по телефонам 5-34-64, 5-27-94.
Кулебакский настольный теннис открыт для всех. Не затратный, приносящий только положительные эмоции, он всегда готов принять каждого в армию своих поклонников. Кулебачане, мы ждем вас!

Председатель теннисного клуба «ТЕМП» А. Дегтев
МБУ ДО "СШ ФОК в г.Кулебаки НО"

#ТЕМП #СПОРТ #соревнование #Кулебаки
#ФОКТемпгКулебаки
#ФОКТемпгКулебаки

27 сентября 2023 года на базе ФОК "ТЕМП" г.о.г. Кулебаки прошло тестирование нормативов ВФСК ГТО.
В программу тестирования вошли следующие испытания-тесты:
- Бег 30м
- Бег 60м
- Бег 1000м
- Бег 1500м
- Бег 2000м
В тестировании приняли участие:
представители ФОК "ТЕМП" секция фигурного катания тренер-преподаватель Докторова Л.В., секция конькобежного спорта тренер-преподаватель Омелин А.И.
учащиеся школы №1, ШКОЛЫ №9 и Велетьменской школы
и представительница прекрасного пола Сочнева Наталья.
Все участники движения ГТО выполнили предложенные нормативы на золотые знаки, согласно возрастной ступени!
Дальше-БОЛЬШЕ ГТО!
Результаты залиты в систему, проверяйте личные кабинеты!

#ГТО52 #АмбассадорыГТО #движениежизнь #АмбассадорыГТО52 #Минспорт52 #Подтяниськдвижению #городскойокруггородкулебаки, #МЦТВФСКГТОКулебаки

МБУ ДО "СШ "ФОК в г.Кулебаки НО"

#ТЕМП #СПОРТ #соревнование #Кулебаки
#ФОКТемпгКулебаки
#ФОКТемпгКулебаки

23 сентября в «ФОК «Спартак» р.п. Тумботино прошел турнир по баскетболу среди девочек 2011 г.р. и младше «Пас в будущее».

По итогам соревнований места распределились следующим образом:
1 место- «Звезда» р.п. Тумботино
2 место- СШ N 1 г.Дзержинск
3 место- ФОК «Темп» г. Кулебаки

Все команды получили заслуженные медали, лучшие игроки были награждены памятными подарками, а также всех участников угостили вкусного пиццей и сладкими призами.

Хороший урок перед началом сезона.

тренер - преподаватель Косоногов А.А.
МБУ ДО "СШ "ФОК в г.Кулебаки НО"

#ТЕМП #СПОРТ #соревнование #Кулебаки
#ФОКТемпгКулебаки
#ФОКТемпгКулебаки

24 сентября, рядом с деревней Толстиково Гусь-Хрустального района состоялся Чемпионат и первенство Владимирской области и первый открытый Чемпионат и первенство Гусь-Хрустального района по лыжероллерам
Около 150 лыжников из Московской, Нижегородской, Ивановской, Рязанской, Ярославской и Владимирской областей вышли на старт
Наша команда лыжников не пропустила СТАРТ и в этот раз!
В группе девочек 2010-2012г. на дистанции 3 км Гладкова Александра заняла 10 место, Куприянова Алина 11 место, Смолина Екатерина 13 место. В группе девочек 2008-2009г. дистанция 3 км Сомкина Ксения заняла второе место. В группе среди мужчин 2005г. и старше на дистанции 15км свободным стилем Гладков Сергей показал второе время, а Алексеев Владимир седьмое.
Ребята ещё раз доказали что находятся в отличной физической форме! ПОЗДРАВЛЯЕМ! ТАК ДЕРЖАТЬ!

#движениежизнь #АмбассадорыГТО52#Подтяниськдвижению #городскойокруггородкулебаки,#лыжныегонкикулебаки

МБУ ДО "СШ "ФОК в г.Кулебаки НО"

#ТЕМП #СПОРТ #соревнование #Кулебаки
#ФОКТемпгКулебаки
#ФОКТемпгКулебаки